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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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Q | 今流行りのダイエットや○○体操などをして、身体に不調をきたした体験はありますか?私は清水ろっかん先生の『バンテージダイエット』に興味をもち、しばらく実践していたのですが、バンドを巻いて骨盤まわしをすると、脈拍に合わせて血の気が下がるような感覚と、気持ち悪い感じが何日も続くようになりました。2~3日止めてみるとその症状がなくなりますが、再開するとまた同じような症状が起こります。本にはバンテージダイエットのメリットしか記載されておらず、「こういう症状が出たら止めましょう」などの記載はありません。骨盤まわしを続ける程症状がひどくなるので、私にはこの方法は向いてないのかな…と思い、もう止めるつもりです。みなさんはこういう体験をしたことがありますか? |
A | ゆで卵ダイエット…3日間ゆで卵だけで過ごすやつは痩せたけど湿疹が凄くできました。あまり良くないらしいですね。 |