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肉食ダイエットしってました?

肉食ダイエット
価格: 1,050円 レビュー評価:3.95 レビュー数:21
商品副データ肥満外来の名医がすすめる荒木裕現代書林この著者の新着メールを登録する発行年月:2007年04月登録情報サイズ:単行本ページ数:125pISBN:9784774510422【内容情報】(「BOOK」データベースより)肉食ダイエット。この驚愕の事実は科学が証明したもの。【目次】(「BOOK」データベースより)1 お肉ならいくらでも食べていい!?—この驚愕の事実は科学が証明したもの(糖質は「体に害を与えている栄養」!/ハーバード大学での「糖代謝」研究を基にしたダイエット法 ほか)/2 肉食動物はどうして太らない?—体に合うものを食べていれば太るなんてありえない!(私たちはゆっくり「糖質」
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肉食ダイエットにこころ惹かれました!
Q昨日ビューティーコロシアムで渡部直美さんがやってた肉食ダイエットはどういう原理で痩せるのですか? ダイエット=ローカロリーってのが常識ってなかで肉ってのはかなり衝撃だったのですがその説明が終わった後くらいにテレビをつけたのですごく気になります
A肉食ダイエットを提唱している荒木裕医師の理論です。 低炭水化物ダイエット、低インスリンダイエット、アトキンスダイエット… のようなものですが、 やり方としては、 炭水化物(糖)、動物性脂肪を減らして、お肉や魚(タンパク質)をしっかり摂る という方法です。 ただ、ご飯を減らせばいい…というような低炭水化物ダイエットとは ちょっと違うのでご注意下さい。 原理というか、理論としては、 ①炭水化物を減らすことで、インスリンの過剰分泌を防ぎ、 インスリンがおこなう脂肪を溜め込むという働きを抑える (血糖値の急上昇を防ぐ=糖質制限食) ②肥満の原因である炭水化物の過剰摂取を防ぐ ③新陳代謝に必要なタンパク質=アミノ酸(お肉類)を 沢山食べることで、筋肉がつきやすくなり、代謝が活性化される。 ④脂肪燃焼に必要なビタミンB群(お肉に沢山含まれる)を しっかり補給できる などなど… もっと詳しくいうと長くなりますので、興味がおありでしたら 本を読まれることをオススメします。 「肉食ダイエット」荒木裕著 荒木裕が開発した食品を扱っているサイトのスタッフブログでも 詳しく書かれるときがあります。参考までに。 http://ameblo.jp/0carbo/entry-10359227128.html
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ランチは生肉!「原始人ダイエット」にはまるニューヨーカーの日常 - AFPBB News

AFPBB News

ランチは生肉!「原始人ダイエット」にはまるニューヨーカーの日常
AFPBB News
もうひとつ、原始人ダイエットには「原始人女性」を魅了できるか、という難題が待っている。ニューヨークのような都市には、健康志向が高い女性は山ほどいるが、そうした女性が好むのはたいていレタスのような食事やヨガで、パレオ・ダイエット式の肉食やストリート・ ...

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部分痩せの意見
お酢の素晴らしいダイエット効果16.ダイエット肉食が良い理由17.酵素を効率よく摂取する方法 私はあなたにダイエットに成功して、 楽しい人生を送って頂きたいと思ってます。 そのために、私のこのダイエット情報冊子が役に立つのなら、 ...

いきもの係 モルモットはさみしがり屋。なついてきた。
肉食女子・変顔が得意。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 【木村(きむお)】 キンクマハムスター・♂ 草食男子・ビビりです。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 【モイモイ】 イングリッシュモルモット・♀? ●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●●● 【ねずみ ... 実はダイエットペプシの略である。 しっぽの先だけ白い黒猫。 雑種・♂・変顔が得意なデブです。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 【コーラちゃん】 黒猫・雑種・♂ 神経質・嫌いなもの:D・P。 ...

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