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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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| Q | 薬の副作用で、ノドが渇きます（躁鬱病です）。ドクターに言ってはあるのですが、治療上必要な薬で、どうしようもないようです。水ばかり飲んで、水太りで肥満がヒドくなるんじゃないかと不安です。せっかく運動したり、食事のバランスにも気を遣ってダイエットしているのに…。先日、試しにトイレに行く前と、排尿した直後の体重を計ってみたら、８００グラムも違いました。ノドの渇きは、どうしたら軽減されるでしょうか？良いアイデアありませんか？ |
| A | 水では太りようがないので心配しなくて良いです。医師に水分制限を受けてないなら、喉が渇く度に水分摂取した方が良いですよ。水ではなく湯にすると飲む量が抑えられます。 |