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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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Q | Yahoo!ダイエットダイアリーについての質問です。Yahoo!DDの基本情報で、身体活動レベルを「低い」にすると 1日の消費カロリーが2050カロリーになりますけど、 一日中寝たり本読んだりしていても 2050カロリーぐらい消費されているのでしょうか? なんだか多すぎる気がするのですが・・・ |
A | 「家事や歩行などゆっくりとした動作を含む生活」を想定した場合の消費カロリーであると明記されています。寝たきり生活は想定されていません。 |