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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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| Q | 度忘れしました。有名な曲だと思うのですが・・・このCMに流れているBGMの曲名、作曲家を教えてください。黒木瞳が出ているハウス食品のJダイエットのCMに流れていました。http://housefoods.jp/products/tvcm/tvcm_onair100108_02.html宜しくお願いします。 |
| A | 「ラデツキー行進曲」です。http://www.youtube.com/watch?v=gl1KBhMDYukhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%87%E3%83%84%E3%82%AD%E3%83%BC%E8%A1%8C%E9%80%B2%E6%9B%B2編集です。あら？ 先の回答者さんがもう答えられてますね。 URLは違うけど同じ動画？ |
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| Q | 座りながら仕事中や授業中にできる下半身ダイエットを教えてください。 |
| A | 宮下英子さんという方が教えている下半身ダイエット法です。椅子に座っている状態で電話帳を膝の間に挟むだけ。この時少し足を開き、モモの内側全体を意識して行うのがポイント何より電話帳の厚さと重さに注意絶妙なこの厚さと重さを内モモで支えることで下半身全体に効果が期待できるようです。（※5センチ程度と厚みのある電話帳）学校でしたら辞書などで代用してはいかがでしょうか？ |
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| Q | 半身浴の正しいやりかた時間：１時間温度：３８度お湯の量：胸から下までで、腕は出す頭洗う↓体洗う↓半身浴↓体に水をかける↓顔を洗うこれでも大丈夫ですか？半身浴は何年か前からよくやっているんですがこの時期でも３８度だとぬるいし汗もかかないんですそれでも体温より少し上の温度というルールを守ったほうが健康にはいいんでしょうか？水は半身浴前、半身浴中に500ｍｌくらい飲みます半身浴の目的は肌をきれいにするため汗をかいて健康になるためダイエットのためです効果があるんでしょうか？半身浴の効果、その他さらに効果をあげる方法などを教えていただきたいです回答お願いします |
| A | 汗が出ないのはよほど代謝が悪いか、温度が低すぎるかどちらかでしょう。半身浴に痩身効果はありません。消費カロリーはゆるゆるのお散歩程度です。半身浴の目的は、体をゆっくり芯まで温めることでエネルギー代謝効率を上げ、汗をかくことで皮膚の新陳代謝を促し、心身ともにリラックスさせる安眠効果です。温度は体温プラス2～4度で、人によって適温が違います。時間は20～30分ほど。20分以下だと効果がまだ出ず、30分以上頑張っても効果は変わらないそうです。私のやり方をご紹介します。①入浴前にコップ1杯お水を飲んでトイレを済ませ、10分ほど軽くストレッチしておきます。②顔と体と髪をざっと洗います。お湯はいずれにしろ汗で汚れるので、汚さないためではなく代謝を高めるマッサージ的意味合いが強いです。③髪にトリートメント剤かオリーブオイルを薄く塗り、タオルなどで汗止めしてビニールキャップをかぶります。④文庫本や雑誌など、万が一濡れても惜しくない暇つぶしをフタの上に並べます。ＤＳはジップロックで防水しておきます。キッチンタイマーと鏡も用意します。鏡は温めておくと曇りません。鏡の用途は、たくさん汗をかいている自分を見て自己満にひたるためです（笑）⑤タイマーを30分にセットし浴槽に浸かります。首の幅を残してフタをし、首が当たる位置にタオルを敷きます。私は家族の使用済バスタオルを使ってます。肩に保温と汗拭き兼用のタオルをかけておきます。温度は熱くない程度でお湯は心臓の下まで。体がお湯の温度を少し下げますので、自動湯温調整機能がなかったら最初からぬるくしないほうがいいです。途中で熱くなったら、さっさと浴槽から出て、洗い場で汗をかけばＯＫ。無理して浸かっている必要はありません。⑥タイマーが鳴ったら小道具全部を更衣室に片付け、体を洗い直します。ふやけた角質を残さないようふやけた皮膚を傷つけないよう、ガーゼやメガネ拭きクロス・マイクロファイバーなどの柔らかい布を使います。洗顔も隅々まで丁寧にもう一回。髪のトリートメント剤をしっかり洗い流し（オリーブオイルはシャンプー）、もう一回軽く洗顔したら、30～35度くらいのぬるいシャワーでざっと仕上げて浴室を出ます。冷たいシャワー厳禁。半身浴効果が半減します。⑦体を拭きながらタオルの上からマッサージします。お風呂を出たらまず、甘くない飲み物をたっぷり飲んで水分補給します。それから10分ほど軽くストレッチします。自然に汗が引くのを待って就寝します。汗はできるだけ拭くだけにします。汗には皮膚を守る成分があり、流してしまってはもったいないからです。化粧水乳液など一切不要。私は53歳ですが、40歳以上に見られたことはありません。化粧品店店頭の肌年齢チェックでは、25～30歳になります。 |
モデルプレス | 「Popteen」9月号、河西美希のダイエット成功テクを紹介 モデルプレス 半身浴では、ゲルマ系の入浴剤を入れた湯船に、最初の10分だけ100均のサウナスーツを上だけ着用して入浴しているにだとか。 「Popteen」の撮影に呼ばれることが少なくなった焦りで、無理なダイエットをしたこともあったというみきぽん。現在は「あと1キロやせる」など ... |
【プレゼント付き】ジャガー横田さんご夫妻も体験！加圧しながら半身浴効果と体型補正最新ダイエットサウナスパッツ「バニスパ」！！【ケイトルーバー（Kate Ruber） バーニング サウナスパッツハイウェ健康生活の通販事業、新潟のギフト会社に経営権譲渡 ASCII.jp 健康生活は健康食品の通信販売会社として、「もちもちダイエットおやき」「生サプリ 美肌SP」などを販売し、2009年6月期には売り上げ12億円、2010年同月期には30億円を見込んでいた。 アスリート・ギフトは、ジャパンギフトチェーンの正組合員である“モア ... 健食通販「健康生活」が経営権放棄 |
| Q | 至急おねがいしますダイエットおやきと豆乳クッキーどっちかをたのみたいんですがどっちのほうが効果的なんでしょうか～ |
| A | 私はクッキーを買いましたが、減食によるストレスからドカ食いをしてしまいました。なので、まだ痩せていません。三食は和食中心にして、おやつが欲しい時におやきとかクッキーを数を決めて食べたらいいのかなって思います。おやき・クッキーだけでは栄養のバランスがよくないと思います。 |
健食通販「健康生活」が経営権放棄 データ・マックス 『生サプリ 美肌SP』や『もちもちダイエットおやき』の通信販売で知られる(株)健康生活（熊本県甲佐町、代表取締役：小菅高雄）が７月22日付をもって(株)アスリート・ギフト（新潟県上越市、代表取締役：藤田薫）に経営権を譲渡することが決まった。 ... 健康生活の通販事業、新潟のギフト会社に経営権譲渡 |
【送料無料 オルビス地球儀4260 コロンボL】「今年の紫外線対策」～女性の8割が紫外線対策グッズを購入～ ValuePress! (プレスリリース) また、日焼け止めクリームで人気のある銘柄は「資生堂 アネッサ、花王 ビオレ、ロート製薬 メンソレータム、ニベア、オルビス、ファンケル」などだった。 購入商品：雪肌精サンプロテクター1980円をドラッグストアのポイントがあったので1480円で購入。 ... |
| Q | ドリンクタイプのダイエット食品でDHCプロテインダイエット、オルビスプチシェイク、マイクロダイエットの中で、どれが一番飲みやすい？ |
| A | オルビスとマイクロダイエットは食べたことがあります。DHCはありません。私はオルビスのほうがマシでした。オルビスは飲むというか、フルーチェみたいな食べる感じでしたけど、ドリンクタイプもあるんでしょうか。マイクロダイエットは…はっきり言ってまずかったです。（すみません）ミルクティー味なんかドロドロで、自分で作ったミルクティーのほうが低カロリーのうえ美味しいし、ダイエット食品とはいえなんか損してる気分でした。好みの問題でしょうけど、私のおすすめは、この中ではオルビスです。でも、ダイエット食品は食べるのをやめたらすぐにリバウンドするのでおすすめできません。ちなみに、私がダイエットに成功した方法は食事の改善です。参考ＵＲＬhttp://modeyase-99.seesaa.net/では、ダイエット頑張ってください。 |
 中日新聞 | 富山大空襲 写真で紹介 魚津市が出前講座 中日新聞 とやま朗読劇の会が主催する朗読劇「平和な未来へ－非戦－日本の戦争と富山大空襲」は八月十四日午後一時半と四時の二回、富山県民小劇場オルビスで開催。どちらも五百円（中学生以下は無料）。 （武田寛史） |
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