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『バリー・シアーズ博士来日記者会見&ゾーン新製品発表会』のご案内 - 朝日新聞

『バリー・シアーズ博士来日記者会見&ゾーン新製品発表会』のご案内
朝日新聞
(@Press) - 多くの著名人が実践しているダイエット法“ゾーン理論”の提唱者であるバリー・シアーズ博士が、2010年10月18日(月)に来日します。これに合わせ、お腹のすかない驚異のゾーン食の試食や博士への取材が可能な記者発表会を開催しますので、お知らせ致します。 ...

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Qゾーンダイエットよく「4:3:3」って言われてますが、これって一食がこの比率って事ですよね?
Aそうですよ。ゾーンダイエットは厳密にやるのは不可能に近いです(穀類は極力とらず、果物から炭水化物をとることを薦めています)4:3:3にするには、日本人の場合は炭水化物取りすぎなので主食の炭水化物をほどほどにするのが良いと思います。(ごはん軽く一杯)
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