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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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小学生（児童）、中学生子供用向け実験着楠橋白衣オリジナル商品です。【MADE IN JAPAN】実験着/実験衣（子供用白衣）ジュニアーサイズ神の子降臨！ 今月の「プレジデント ファミリー... サイゾーウーマン こういう情報をうのみにすると、一時期の「納豆ダイエット」のときのように、スーパーから納豆が消える事態になりそうで、ちょっと恐いです。 大特集内では100人アンケートだけでなく、「僕たちの成績が急に伸びたワケ」と題して、現役東大生9人にインタビューを行ってい ... |
| Q | 痩せたいです。でも、食べる気も無いのに食事を食べてしまいます。かなり肥満体型の女です。現在高校３年生なのです。小学校５年生のときにお腹一杯に食べるということに幸せを感じ、それからみるみるうちに肥満になりました。中学生の頃は痩せたいという理由から、バレーボール部に所属し、辛くて止めるまでの半年間は標準体重をキープしていました。でも、退部してからはまたぶくぶくと雪だるまのように戻ってしまいました。去年の夏ごろに真剣にダイエットをし、yahooビューディーのダイアリーを使って５キロほど落としました。カロリー計算も真剣に行って、空腹もつらくなくなってきた頃、久々の外食をすることになり「今日くらいいいよね」、そう思ってドカ食いしてしまいました。そして今まで抑えられていた食欲が一気に爆発し、今に至ります。最近は無気力なことが多く、食べることも面倒に感じて寝転がっている時間が多くなりました。でも、お茶を飲むついでに冷蔵庫を開けてしまったら最後、お腹が空いているわけでもないのにドンドン食べ物を口に運んでしまうんです。正直、何のために食べてるのか分からないくらい。別にお腹が空いていないのに、夢中で食べてるんです(食べるというより、詰め込むという表現のほうが正しいかも)。で、食べ終わった後に罪悪感だけが残ります。何やってるんだろう・・・と自分でも思います。でも、頭では分かっていても手が動いてしまうんです。口が寂しいわけではないと思います。もうこんな生活から抜け出して、健康になりたいです。意志の弱い自分に腹が立ちます。一体どうすればこの癖を直すことができるのでしょうか？ |
| A | 何の為に痩せるのか？考えた事がありますか？私は２年かけて20キロ痩せました。 食べる事が大好きで『食べずに死ぬよりは、好きな物を沢山食べて満腹で死にたい』と本当に思っていました。 ところが、肥満が原因で入院した時『本当に死ぬ』と恐怖を感じ、ダイエットを始めました。 気の合う仲間とスポーツして、服がビショ濡れになるまで汗をかいて、食事制限は一切無く、汗かいた分だけ水分補給で。 代謝が良くなり、一ヶ月１キロずつ減で。『何キロ痩せる』ではなく『自分がどうなりたいか』が大事だと思いますよ。 |
神の子降臨！ 今月の「プレジデント ファミリー... サイゾーウーマン こういう情報をうのみにすると、一時期の「納豆ダイエット」のときのように、スーパーから納豆が消える事態になりそうで、ちょっと恐いです。 大特集内では100人アンケートだけでなく、「僕たちの成績が急に伸びたワケ」と題して、現役東大生9人にインタビューを行ってい ... |
| Q | ダイエット方法についてアドバイスをお願いします。私は現在高校一年で、身長160cm、体重60kg近くあります。空手道部に所属していて毎日１時間３０分くらい運動しています。走ることはありません。帰宅時間も遅くなってしまい、晩御飯を食べるのは９時頃です。更に私は便秘症で、漢方を飲んでも効き目がありません。高校受験の頃から５kgくらい太って、夏には３kg痩せたのですが、また太ってしまいました。ダイエットをしたいと思っているのですが、時間もなく、これといってやっていません。夜は炭水化物を減らす、お酢を飲む、週１くらいで２０分のランニング、程度です。どちらかと言うと体を動かすのが好きなので、ランニングをしたいと思うのですが、週１～２の２０分でも効くのでしょうか？また、他にも何か方法がありましたら、どんな些細な事でもいいので教えてください。 |
| A | 運動は、週に1回なら効果は50％です。やせたいなら20分のランニングは少ないと思います。やせたい箇所の筋トレをしっかりやるといいと思います。漢方は体質にあってないと効きません。違った漢方がいいのでしょう。お酢はやせません。太るのは摂食と消費とのアンバランスなので、摂食を減らすしかないと思います。その際はたんぱく質は減らさないのがポイントです。間食は全くだめで、腹持ちのいい食事を選んで食べるのがこつです。 |
 朝鮮日報 | 韓国で女性向け脱毛関連市場が急成長 朝鮮日報 ストレスや過度なダイエット、髪染めなどが原因の脱毛に悩む女性が増え、シャンプー、ウイッグ、治療剤など、女性用脱毛関連製品の販売が増えているのだ。 国民健康保険公団健康保険政策研究院によると、2001年から08年までに脱毛などにより病院で治療を受けた女性は73%も ... |
| Q | 質問失礼致しますm(_ _)m 最近ダイエットに目覚め、ＤＨＣのサプリメントでﾆｭｰｽﾘﾑとｶﾙﾆﾁﾝを飲んでいます。２日前の夜ｶﾙﾆﾁﾝとﾆｭｰｽﾘﾑを飲んで運動してその後、頭が少し痛かったのでバファリンを飲んで寝ました。飲んだ夜中とても胃が痛いというか空気が入って苦しいというか気持ち悪いというかなんとも言えない苦しさで目覚めました。そして今も夜中苦しくて目覚めました。今、夜中ですが苦しくて起きて30分くらいしたら良くなりました。これはいったいなんなのでしょう?明るいうちは食欲もあります。あと子供がよく寝てる時に私のお腹の上にジャンプしてすごい衝撃を受けているのでそれも心配です。また妊娠の可能性はありません。 |
| A | バファリンを飲んだのが空腹時なら、胃が荒れて 少し気持ち悪くなることはありますが、長引かないと思います。 お腹へのジャンプを繰り返すのは、けっこう危険だと思います。 かなり苦しいし、お子さんの乗る力は強くなるでしょうし、内臓への負担が気になります。 妊娠に気づいたときに、すぐに止めてもらえるとは思えないし、人は皆 受け止めてくれると誤解させるのも危険です。 質問者様は、念の為に、病院へ行かれたほうが良いと思います。 |
 日経ネット関西版 | ＜ひと脈々：先端医療の梁山泊＞「メタボ」「疲労」病として究明 日経ネット関西版 患者は「アセチルカルニチン」が減ることを突き止めた。この物質は脳に栄養を運んでおり、倉恒は病気に脳が関係していると感じていた。 当時は「これが病気なのか」という声もあったが、提案したプロジェクトが99年に科学技術庁（当時）に採択され、研究が加速した。05年 ... |
| Q | キャットフードについての相談です。現在5歳、室内飼いのオス猫で虚勢しています。最近体重を量ったら7kgもあり心配になりました。餌は2歳の時に尿石症と言うのでしょうか？膀胱に砂が溜まって以来、市販の（スーパーで買えるような）餌は体質的に与えない方が良いとの獣医の勧めでヒルズダイエットのc/dを与えています。http://www.hills.co.jp/products/prescription_diet/cat_cd.shtml室内飼いで運動不足は否めないので、表記の量より少し少なめに与えています。今後は今より運動をさせて、5kg位まで体重を落としたいと思っています。その場合に現在の餌は適しているのかが心配です。尿石症なども考慮した上でダイエットに適した餌があれば紹介お願い致します。 |
| A | こんにちは、確かに肥満も泌尿疾患を招く原因のひとつですからちょっとダイエットしたほうがいいのかも知れませんね。ヒルズのc/d、ちょっとカロリーが高いですよね。確かグラムあたり380カロリーくらいだったかと。似たようなタイプのフードだと、ロイヤルカナンにＰＨコントロールというのがあります。これのライトタイプだと350カロリーくらいです。でも、最初に尿路結石に罹ってからもう３年くらい経過しているんですよね。マグネシウムの含有量が少ないタイプのフードをチョイスすれば（いわゆるプレミアムフードはほとんどがお安いフードより少ない含有量です）必ずしも結石予防の療養食でなくてもいいように思います。これだともっと低カロリーのものがあって選べるんですが。例えば同じヒルズのr/dだと298カロリーです。でも、素人判断は危険なので獣医さんと相談なさってくださいね。 |
| Q | 犬のドックフードについて質問です。１歳のチワワを飼ってます。少しでも長生きして欲しいからドックフードに慎重になりすぎて何を買えばいいか迷ってます。今までは ロイヤルカナン・サイエンスダイエット・プロプラン をあたえました。ロイヤルカナンは酸化防止剤サイエンス＆プロプランはミートが気になり止めました。皆さんの与えているドックフードを参考までに教えて下さい。もちろん犬にあったのを考えて与えるつもりです。お願いします。 |
| A | そこそこ値段がして有名どころなら問題ないと思います。それだけワンちゃんの事を思っているだけで長生きしてくれるいい環境だと思います。ただ小さい時からいろいろな物を与えすぎるとワガママで食べなくなるだけでなくアレルギー源として体が認識してしまい炎症性腸疾患などになる要因になりますので、なるべくは同じ種類のものを与え続けるだけでも長生きの秘訣だと思います。 |