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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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【中古】B6コミック 2)聖痕 impression / 渡辺直美又吉脚本の舞台「咆号」が下北沢で再演 ナタリー 世界の終末をテーマに、平成ノブシコブシとピース、紅一点の渡辺直美の5人が出演した。 セリフだけでなくセットなどにも又吉の世界観がふんだんに詰まっており、好評につき今回再演されることとなった人気作。前回感銘を受けた人や見逃した人は、さらに磨き上げられた芝居 ... |
| Q | こんばんは(^-^) 今テレビで放送されている、渡辺直美さんがやられた肉食ダイエットって、本当に効果があるのでしょうか？ 教えてください！ |
| A | 本当です。20年以上前にU.S.Aか英か欧州か忘れましたが、海外の医師が本を出しています。←めちゃ売れしました 私は米ダイエットとタンパク質ダイエット、両方ともに10㌔以上減、二ヶ月未満で体験していますが、米（炭水化物）は、気が付いたら痩せている感じ、逆に肉ダイエットは食べてよいのに頑張ってる感がありました。直美ちゃんの場合、米と卵OKなので楽だったのかもしれないですが、私の場合は米と麺類一切なし、肉、魚、豆腐はお腹が空けば一日何度でもOKのやり方で、みるみる痩せて行くので身体が辛かったです |
“ビヨンセ”渡辺直美が少女モデルに驚き 日刊スポーツ (ブログ) お笑いタレント渡辺直美（２２）が３１日、都内で、少女向けファッション誌「ラブベリー」のイベントの司会を務めた。渡辺は集まった小学生や中学生の少女６００人を前にいきなりビヨンセのまねを披露し、会場を盛り上げた。イベントでは、朝日奈央、清水富美加、荒井萌ら ... |
【中古】B6コミック 2)聖痕 impression / 渡辺直美
肉食ダイエット 徳島新聞 | 杉田かおる「年下を」…10キロ減量で自信 日刊スポーツ テレビのダイエット企画で７０日間１０キロの減量に成功、１年後の今も体形を維持している秘密などを自身の取材を交えてつづった。「野菜のチカラで優しさを知りました」のサブタイトル通り、有機野菜に目覚めたことで、悪女イメージの攻撃的性格が、「温厚」な人柄に変化 ... 杉田かおる、婚期遠のき「今までの行いが悪かった」 |
| Q | 身長１４８センチ、体重４９キロ、体脂肪率２８％新中２の女子です。このままぶくぶく太って病気になるの嫌なのでダイエット法を教えて下さい。バスケ部です。摂取カロリーより消費カロリーを、、、や朝たっぷり食べて夜少なめに、、、など基本的なことは勉強したのでわかります。そういうことをふまえて気になるダイエットがいくつかあります。☆肉食ダイエット（渡辺直美さん）☆キャベツダイエット（浜田ブリトニーさん）☆油でダイエットこの方法はいいのでしょうか？？健康的に痩せるのでしょうか？？危険でないのならためしてみたいと思います。 |
| A | 偏った食事療法はリバウンドや体調を崩す危険があると思います。普通に食事はとる方がいいです。ただしバランス良く。間食はしてませんか？これは絶対にやめてください。毎食のカロリーで計算するのではなく、1週間のトータルで計算するとあまりギスギスしたダイエットにならず、ストレスも少ないです。短期間で痩せるのではなく、長期にわたって継続して、それが習慣になればベストです。肉食は高タンパクで炭水化物をへらすということで、キャベツは整腸作用があるのでいいということがあったと思います。太っているというのはなにかしらの過剰摂取があったと思いますので、まずそれをなくすことから始めてはいかがでしょうか？頭で考えるのではなくて、ノートに書きだしてそれを食べるのを控えてください。くれぐれも身体を壊さないように。 |
吃肉也能减肥？肉食控笑了 腾讯网 (博客) 肉食ダイエットは、肉や魚などのタンパク質を豊富に摂取し、炭水化物等に含まれる「糖質」をカットするダイエット。ここでは日常生活の中で、誰でも簡単に肉食ダイエットを実践していくための方法を教え ... |
肉食ダイエット
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| Q | 【５００枚!!!】ダイエット、部分痩せ、エクササイズ…等に詳しい方!!!８月１４日までに他人からみて『痩せた？』と思われるくらい体を引き締めたいです。産後で胸が萎んで悲しいことになっているので極度の食事制限や過度な運動で胸の脂肪まで減るような痩せ方はしたくないです(T-T)頬、二の腕と脇から背中にかけての贅肉、『浮輪』と呼ばれる腰の贅肉を特にシュッとしたいです。考えているのは、今日２６日はもう終わってしまうので、２７日から１９日間★コアリズム基礎４０分毎日＋腕・背中痩せに背筋・腕エクササイズ★朝は軽く体が温まるようなもの水分を多めに★お昼は玄米を軸にバランスの良い和食をお腹いっぱい満足するまで★スナック菓子やチョコ、菓子パン等は断つ★全身、手持ちのコロコロでリンパマッサージ★夜、アルコールはビール等体が冷えそうなものは裂け、常温の赤ワインや焼酎お湯割り等を飲むようにする＋おつまみはお刺身や大豆製品等、炭水化物は摂らない…等です。もっと良いダイエットメニュー、または上記で良くない箇所がありましたら御指摘お願いいたします。『出産したら、やっぱり太るんだ…』と思われたくなくて…(T-T) 去年末実家に帰省した時あまりに丸くて知り合いに最初気づいてもらえませんでした… それがショックで、５月に２人めが卒乳してから地道に色々やってきましたが… 昔に比べたらさほど食べていないのに、痩せない!!! びっくりするほど背中、下腹、二の腕…痩せないんで困っています…ウォーキングしたらけっこう引き締まるのはわかっていますが、胸が減るんじゃないかと思い怖くて出来ません…だから部分部分を絞っていきたいと思い筋トレやコアリズム等を考えてます…アドバイスお待ちしていますお願い(≧人≦) |
| A | 手っ取り早いのは…運動はそれで良いと思います！体力が続けば…ですが。取りあえず禁酒しましょ！１９日位飲まないって位の我慢しましょうよ。あとサイズの変化を望むならリンパマッサージはコロコロでなくきちんと半身浴してからリンパのDVD買って手でやった方が効果ありますよ。短期間ですから有酸素運動ととにかく浮腫み撃退作戦が有効です。 |
ダイエットにはやっぱり"腸"が大切!? 痩せに... サイゾーウーマン さらに毒素が溜まっていると、脂肪分解酵素の働きが低下し脂肪燃焼効果も悪くなるため、痩せにくい体質になってしまうのです」（自由が丘クリニックドクターズコスメティクス 広報・大里さん） 便秘で下腹部がポッコリ、どころか腸のご機嫌次第で、太りやすくなったり痩せ ... |
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| Q | 体脂肪を落とすために病院で診断はしてもらえますか？250枚でお願いします。申し訳ありませんが、まじめにお答えいただける方のみ、ご回答お願いします。健康診断で体脂肪が４８％という、恐ろしい数値が出ました。もちろん、体重も重いです。自己流のダイエットとリバウンドの繰り返しも原因の一つだと思います。もちろん、食べることが好きで運動は苦手ですが、ウォーキングは始めました。しかし、さすがに体の半分近くが脂肪となると、命の危機さえ感じます。病院で診てもらい、指導を受けたり薬や漢方薬を処方してほしいと思うのですが、保険が効くほうがいいです。どんな病院に行って、どのように相談すればいいのでしょうか。よろしくお願いいたします。 |
| A | 肥満外来がある病院に行かれたほうがいいでしょう。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 悩んでいるなら、中野島中国気功整体院のダイエット気功を試してみて。 同院では漢方医学の基礎理論と現代医学の理論が結びついた独自理論で気功を施している。院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人も ... |
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白湯ダイエット| Q | 最近太ってきたのでダイエットをしているのですが、これがなかなか続きません。そこで、皆様が試されたオススメのダイエット、または実際に効果があったダイエットを教えてください！！お願いします＞＜；（朝バナナダイエット、白湯ダイエット、ビリー隊長、、、色々試しましたが、あまり効果もみられませんでした；；） |
| A | 私もいろいろと試しては失敗を繰り返したクチです。お気持ちよくわかります。私はここ1年で10kgの減量に成功しました。1年間でいろいろと知識を身につけたというのもありますが、1年前と違うのは「気持ち」です。それまでは「短期で何キロ痩せてやる！」が口癖でしたが、次第に「痩せて体型を気にすることのない自分に出会いたい」と長期戦を覚悟するようになりました。きっかけは「ダイエットは一生続けられる方法でやらないと意味がない」という言葉に出会ったから。（何の本に載っていたかは忘れてしまいましたが；）そこで私は今まで繰り返したダイエットの中で自分にどういうダイエットが向いているのか、どういう点がいけなかったのかを整理して①自分に向いた運動②できる範囲の無理のない食事管理を実行し、10kg減量に成功しました。個人的な話になりますが、私もエクササイズビデオを何本か試しました。最初は楽しいのですが、毎日同じビデオを見るのが酷くつまらなく感じ、すぐに飽きてしまいました。仕事の都合上、夜しか時間があかず、女一人でウォーキングは心許なく家から出られません。ここで「毎日のテレビや好きなＤＶＤに没頭しながら家の中でできる運動」を探し、「踏み台昇降」を発見。10センチ前後の厚みになるように雑誌なんかをテープでぐるぐる巻きにして上り下りするだけなので経済的で天候にも左右されません。（踏み台昇降をネットで検索するととても良いサイトが出てきます）私はDVD1本分（2時間）を毎日やりましたが、1日10分からでも構いません。食事は朝食と夕食を低カロリーにして、昼食でしっかり栄養を補給しました。（とにかくカロリーは基礎代謝以下に徹底）これでたったの1ヶ月で3kg減った時はテンションが上がりすぎて調子にも乗ってました（笑）体重は思ったより減らなくても、体型が目に見えて違ってくるのでやりがいがありました。長文になりましたが、ダイエットは相性だと思っています。一生続けられるあなただけのダイエットを見つければ、きっと素敵な体型になれますよ！いままで挫折してきたダイエットも経験ですから、その中から自分の長所と短所を研究して是非見つけてみてください！ |
白湯ダイエット