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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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《ミクロ化された高級ダイエット素材【スベルティン】の配合に成功!!36度前後の体温に反応し肌に最も浸透しやすいローション状のダイエットジェル!! 》最強スリミングジェル！【スタイエンス】※240g※5中島啓江 ４０キロ減量しても０．１トン超… スポーツニッポン オペラ歌手の中島啓江（けいこ、５２）が“４０キロダイエット”に挑戦している。 昨年１０月放送のテレビ番組の企画で２０キロ減量に成功。「朝キウイダイエット」と称して、朝食に２、３個のキウイを食べて水を飲み、昼食と夕食は腹八分目で済ます食生活を送りながら、 ... |
| Q | １６歳女です。私は標準体重より１０kg位太っているのでダイエットをしようと思ってます。１、毎日ランニング３㌔２、腹筋背筋１００回づつ３、間食は控える４、おかずを少なめにするをしようと思ってます。３についてはストレスを溜めて断念したくないので、１日ガム１粒程度にしたいです。ダイエット成功者の方から見て、どう思われますか？アドバイス等お願いします。 |
| A | １、２はイイと思います。３、は私も間食はしてしまうので最近気をつけています！！４、はちゃんと食べた方がイイと思います おかずなどはちゃんとバランスよく食べないとですからね★油物をあまり食べなければ太らないと思います。油物をあまり食べないで１、２、３をがんばればちょっとはやせれると思います！！ムリをしないで頑張ってください♪ |
【鹿島―浦和】エスクデロは体絞り絶好調 スポーツニッポン 今季始動から絶好調で、２月２７日の横浜戦では全３得点を演出。今オフに肉体改造に着手し、体重を８キロ減の７１キロまで絞った。食事を１日４回取り、間食をなくすことでダイエットに成功。「今までやってきたことを出すだけ。ワクワクする」と気持ちを高ぶらせた。 |