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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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| Q | 相談です…どんなダイエットが効果ありますか?キウイダイエットをやったんですけどキウイが嫌いだったのでやめました…ちなみに身長は148ぐらいで体重は50キロなんです太ってますよね……助けてください |
| A | 走れば痩せますよ絶対。 |
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| Q | 自宅で簡単に出来るオススメダイエットありますか？食事は出来れば三食しっかり食べたいです。三キロくらい痩せたいんですが、フルタイムで働いていて二歳の子供がいるため、帰宅してからあまり時間がとれません。夕食後に子供にテレビを見せながら30分くらいで出来る運動ありませんか？よく、筋トレをしっかりすればいい、という回答もみますが自分は筋トレをとことんするのはつづかなさそうです泣楽しみながら、確実に効果のある運動ありませんか？子育て中のママさんとか同じ状況だと思うのでアドバイス頂けたら、と思います。ちなみに子供にテレビを見せながらなので、ＤＶＤ見ながら毎日するような体操は厳しいです。現在、150センチで体重50ちょいです 泣下腹に脂肪が詰まってる感じです 泣便秘もひどくなかなかやせれません。目標は年内にマイナス三キロです。乱文ですが、アドバイスお願いします。皆さんが効果があったものがあれば教えてください。 |
| A | 質問内容の中心は運動内容のようだが、実をいうと、3kg減量というのが希望であれば、特殊な運動は何もいらない。体重50kg以上であれば、一日平均1800kcal以上は食っているはず。その食生活から、100kcal以上少ない食生活を継続するだけで、いずれば3kg減量という結果になる。減量スピードを上げたければ、基礎代謝量を下回らないよう無理のない削減で、もうちょい少なくしてもよい。運動についてもいちおう回答しておこうか。・子供にテレビを見せながら30分くらいで出来る運動・楽しみながら、確実に効果のある運動この条件を満たすのなら「シャドーボクシング」がイチバンだな。DVDなんか必要ない。フットワークもあるがそんなにスペースもいらない。未経験者なら1ラウンド（3分）やるのもツラいだろう。最初のうちは30分もいらないだろうな。 |
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90日ダイエットダイアリーカロリー計算のいらない日本初の画期的なポイントダイエットプログラム、「BODY FOR GOOD」がスタート！ YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) ベータ版は無料で会員登録することにより「マイページ」が作成され、ダイエットの記録ができるダイアリー機能、食事/運動のポイント検索、フォーラム、公開ダイアリーの閲覧など会員同士のコミュニティー機能などの利用が可能となります。今後機能面での充実を図ることで ... |
| Q | yahooダイエットダイアリーを利用している方教えてください。yahooダイエットダイアリーに登録したのですが、マイヤフーのページにコンテンツとして追加出来ないのでしょうか？いちいち検索してマイダイヤリーを見ているのですが、すぐに見れる方法はないですか？教えてください。 |
| A | 画面の左側の「メニューリスト」→「ｙａｈｏｏサービス」の右ワキに印があるのでそこをクリックｙａｈｏｏサービスの設定→暮らす→「服、ビュティー」にチェックして設定を押すメニューに服、ビュティーが追加され、そこからダイエットダイアリーへ行けます。 |
90日ダイエットダイアリー
最安値【送料無料】2箱★ヒルズダイエットパステルゼリープラスオリジナルボックス150g×15食分×2箱★（マンゴ、バナナ、メロン、ブルーベリー、オレンジ×各3）ヒルズコレクション加齢による運動能力の低下に着目、「シニア アドバンスド」お試しキャンペ… PetPress.jp ペットフードの販売を行う日本ヒルズ・コルゲート株式会社（東京都江東区 代表取締役 ジョイ クレメンチック）は、13歳以上の高齢犬、14歳以上の高齢猫を対象に、長生きと活発な運動能力をサポートするドライフード「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド」を9月15 ... |
| Q | ヒルズダイエットを試したことのある方、効果はありますか？けっこうなお値段のため躊躇っています。 |
| A | フルーチェで代用可能。 |
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FAT−X（炭水化物の摂りすぎが気になる人に）【YDKG-s】 読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆（福岡県筑後市で） 読売新聞 豆は炭水化物、たんぱく質、脂質の３大栄養素をはじめ、腸の働きをよくする食物繊維、ビタミン・ミネラル類をバランス良く含んだ健康食です。昔の日本人は米と豆で健康を保ってきたのです。 いま、食事が欧米型になり、生活習慣病が増加したとも言われています。 ... |
| Q | 産後ダイエットで、炭水化物を減らし蒟蒻や豆腐、ヨーグルトを主食で食べても栄養のある母乳は出ますか？ |
| A | 大豆製品を多く摂取するのはいいことです。豆乳・厚揚げ・枝豆納豆など・・・妊娠前よりキレイになれる！頑張らなくていい産後ダイエットＤＶＤも参考にしてみましょう。毎日たった５分！続けて頂くことで効果が見えます。モデルさんや舞台やＣＭタレントさんが通うカリスマ整体師が考案しました。 http://mxmaitake.seesaa.net/ |
『バリー・シアーズ博士来日記者会見＆ゾーン新製品発表会』のご案内 朝日新聞 ・3大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)をバランスよく摂取することにより、健康的に美しくやせられるダイエット方法です。 ・ハリウッドスターをはじめ、アメリカのセレブの多くが実践し、別名「ハリウッドダイエット」とも呼ばれております。 ・ギネスにも認定された ... |
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