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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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無添加で安心♪牛乳に混ぜるだけ♪5袋までは100円メール便可能です100円メール便可能！カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い 5本入り倖田來未×セブン-イレブンのコラボ商品、好調につき販売延長 MSN エンターテイメント Every Little Thing「チェルシーピーチ＆ブルーベリーヨーグルト」、大塚 愛「ラムネバーピーチ味」、AAA「ポテロングブラックペッパー」といった商品が販売されてきたが、中でも好調なのが倖田來未コラボ商品。 倖田來未は“美容、健康、ダイエット”をコンセプトに6商品を ... |
| Q | どうしましょう。教えてください。朝・・・ポリッジにプラムを入れて牛乳で食べました。あとヨーグルト。 昼・・・マックでダブルチーズバーガーとスモールポテト、卵とレタスとチーズをタコスでくるんだサンドイッチを二つ、ソーセージロール、肉とチーズのパイ、ナッツをたらふく、人参ちょっと。夜・・・ミートスパゲティとトースト（バターとジャムを塗ったもの）二枚。今、とても吐きそうです。昼ご飯でお腹いっぱいになって、晩ご飯食べない予定だったのに食べてしまいました・・。今、161㎝61㎏の17歳です。ダイエット中なのに。一ヶ月に何回かこういうことをしてしまい、すごく後悔します。ストレスと関係しているのでしょうか？？デブ脱出して、モテたいのに。。なんと、三ヶ月程太っていることに気がつきませんでした。親とか仲の良い友達とかに、ダイエットについて遠回しに言われていましたが「私は大丈夫。なんでみんなそんな失礼なんだろ」としか思ってませんでした。鏡を見ても、自分がデブだなんて気づかなかった・・・。ホントに太ってるときって目が節穴になるんですよね。でも、一ヶ月ほど前からモデルのように痩せてる友達がたくさんの男から急にモテだしたんで、気づきました。今、その子と並んで歩きたくない。痩せなきゃ。痩せてその子よりモテたい！と思って、これでも５㎏体重が落ちました。。たったの5㎏ですが。あーあ何で人生ってこんな不公平なんですか？？何で可愛くてスタイルが良くないといけないんですか？好きな人に見向きもされないし。。。17歳デブのままじゃエンジョイ出来ない！！あと、こんな食べ過ぎた私は明日からどうすればいいですか？あと効率よく痩せる運動の仕方とか食事制限なども教えてください。長い文章よんでいただいてありがとうございました。 |
| A | 大丈夫！私も今日食べ過ぎました。朝 豆乳と巨峰5粒昼 ファミレスでマヨコーンピザ半分 山盛りポテト半分 ジュース2杯夜 納豆 お好み焼き 6枚切り食パン2枚いつもの倍は食べてしまいました！あなたには量では負けますが、食べ過ぎたあとって後悔しますよね。私もよくやっちゃいます。明日から、今から！一緒に頑張りましょう！少しずつの積み重ねで絶対に痩せられますよ。もう食べてしまったものは仕方ない！おいしかったからいいじゃないですか♪たった今から気持ちを切り替えましょう！ |
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