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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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大阪日日新聞 | 体動かし成長を 発達障害児支援NPOが動画公開 大阪日日新聞 「室内編」では、フラフープやボールなど、道具を使った手順の「ヒント」となる運動を例示。一つ一つの動きの意味や効果について、姫路獨協大教授(作業療法学科)の太田篤志さんが解説する。発達障害児の中には、運動の不器用さが見られる場合もあり、その克服が「自分の ... |
Q | ダイエットヨーグルトを食べる事は、ダイエットにつながりますか?私は今、朝.晩 ご飯を食べる前に林檎をヨーグルトに入れて食べてます。あと、セルライトをつぶす方法で冷水と温水を交互にかけるとつぶれると聞いたのですが、効果あるのでしょうか?今、毎日やっています。(15分ぐらい)他にも、半身浴 1時間~2時間 フラフープ朝 15分やっています。他にも、結構効くダイエット方法ありますか? |
A | ダイエットは、日々の生活のエネルギーをコントロールして適正な体重を維持することです。単品の食事でダイエットはできません。また、セルライトや半身浴というのもダイエットとは関係ないんだけどね。まあ、フラフープは運動として消費カロリーを稼げるので、カロリーコントロールのひとつにはなるだろうけど・・・ |
県立聾学校:青空と声援と酸っぱさと 100周年運動会、卒業生も参加 /香川 毎日新聞 全児童・生徒が紅白に分かれて競った障害物リレーでは、3人一組でフラフープに入り、網をくぐる、青汁や酸っぱいレモンジュースを飲むなど、周囲の温かい声援を受けながらさまざまな“難関”を乗り越えた。また、「100周年特別競技」の車輪転がしリレーでは、「回して ... |