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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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広島大竹がスリムに!3週間で8キロ減量 日刊スポーツ ハードな練習で体重も自然と減るが、大竹はさらなるダイエットを決意。マイ体重計をキャンプの自室に持ち込み、減量作戦を敢行した。 まず食事を野菜中心に変え、ご飯の量も以前の半分に減らした。さらにスープで空腹感をごまかし、毎日半身浴を20~30分行った。 ... |
【ダイエット】爆売れ中の"アマニ油"に注目 サイゾーウーマン なんでも加熱しないで、サラダやスープなどの上からかけて食べると、翌朝スッキリ! なぁんてことになるそう。 「オメガ3という脂肪酸を含んだ油は、潤滑油となって腸内の便をスムーズに出してくれるのです! また、女性ホルモンは、油から出来ています。 ... |