×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
食生活改善を提案します短期間でダイエットするなら断然これです。一度お試しください。2週間分です。★「新・健康習慣」おいしいダイエット食品です♪プチ断食前の夕食に最適のレシピ 日経ウーマンオンライン 低カロリーの夕食を、さらに楽しくおいしい時間にするためには、「しっかりかんでゆっくり食べる」「お気に入りの器を選び、きれいに盛りつける」といった工夫を。テレビを見ながらの“ながら食べ”では満足感が得られず、ダイエットそのものが長続きしにくい。 ... |
| Q | 現在カナダに留学中です。２ヶ月前にきたのですが、あっという間に４キロも増えてしまい、持っている服が全然着れなくなってしまいました。急に体重が激増したことですごいストレスを抱えています。留学渡航前に、留学したら太るのではないか、と懸念はしていたのですが、本当にこちらにきてたった２ヶ月で４キロも増えてしまい、すごいストレスを抱えてしまいました。２ヶ月間、ホームスティをしていたのですが、やはり食べ物が全然違うことや生活習慣のストレスであっという間に太ってしまいました。今は鏡を見るたびに変わり果てた醜い自分に嫌気がさして気分が落ち込み、英語の勉強どころではなくなってきました。せっかくこちらにきているのに、太ったことに対するストレスで楽しみが半減してしまいました。英語に集中するどころか、今はダイエットのことで頭がいっぱいになってしまい、本当に体型が元に戻るのか、不安でいっぱいです。これまでの人生であまり体重の増減がなかったので、ダイエットをした経験がなく、きちんと元の自分に戻れるのか、本当に不安です。まだこちらで半年は生活する予定なので、どんどん太っていくのではないかと心配で、これ以上太るようならもう日本へ帰りたいとさえ思い始めてきました。英語の勉強目的で渡航したのに、ダイエットや体型のことで頭がいっぱいなんて、とてもおかしい話で、誰にも相談ができません。ちなみに日本に帰国後に結婚式を控えています。なのでウエディングドレスを着るということもあり、すごく深刻に考えています。こんなに短期間で体重が激増してしまったことを両親や婚約者には今のところ、言えないでいます。どうしたらよいのかわからなくなりこちらに書き込みさせて頂きました。同じような経験をされた方、どうか良いアドバイスを宜しくお願い致します。 |
| A | 外国に行って太るのは仕方ないですね。やはり食生活が違いますからね。でも、元に戻るので安心して下さい!ホストファミリーにはサラダを出してもらうようにお願いして、野菜を沢山摂るようにする。間食やジュース、ジャンクフードはやめる。また、なるべく歩いたり運動をする。半年もあれば4キロなんてすぐに戻りますよ!焦らず、頑張って有意義な留学生活にして下さい。 |
 モデルプレス | 夏直前！今からまだ間に合うダイエット法を紹介 モデルプレス 短期間で減量が可能な方法が知りたい！例えば短期で効果があったと言われるのは、芸人の友近が激ヤセして話題になったDHC「プロテインダイエット」。プロテイン＝タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロテインドリンクを1日の食事の ... |
食生活改善を提案します短期間でダイエットするなら断然これです。一度お試しください。2週間分です。★「新・健康習慣」おいしいダイエット食品です♪