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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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肌に潤いを！皮下脂肪にマッサージ【目的吸収】【目的ボディメイク】【目的フィットネス】【こだわりシルク】潤うシルク素材で肌ケアしながらダイエット応援マッサージショーツ粘り強く食事記録 ９冊目に突入 読売新聞 見た目にはそんなに太ってはいないため、ダイエットを周囲に宣言しても真剣に受け取られない。食べ物を勧められることが嫌で人付き合いも悪くなり、友人も減った。私の場合、皮下脂肪は洋服を着たら見えないお腹周りについていたのだ。 ジーパンを買いに行った際に３１ ... |
| Q | 体系について私は身長158センチ、体重48キロ、体脂肪30パーセントなんですが、見た目はそんなに脂肪が付いているように見えないんです。内臓脂肪はほとんどなく、体脂肪＝皮下脂肪って感じです。でも他人からの評価は痩せて見えるって感じなんですが（痩せているというより普通位です）、私の体は何が起こっているんでしょうか？筋肉レベルもギリギリ普通くらいです。体脂肪30パーセントというのはどこにアブラが付いているんでしょう？通常身長158センチ、体重48キロ、体脂肪30パーセントと言うとどんな体系の人が多いのでしょうか？回答お願いします。※5日前からダイエットを始め体重46キロ体脂肪26まで落ちました。 |
| A | 体脂肪計ってあてになりませんよ。体の一部で体脂肪率や内臓脂肪か皮下脂肪かなんてわかるのかな～私は154センチ43キロで普通。友達は170センチ60キロで細いです。脂肪=体重じゃなく筋肉や骨の太さでも変わりますし、数日食べる量を減らせば胃腸の内容物や体の水分が減り、体重も一時的に減りますが脂肪が減った訳じゃないんですよね～私は現在23歳で元々華奢ですが小5からダイエットし、今はお茶碗一杯もご飯が食べれない少食で乾燥肌で慢性便秘で毎日下剤を飲んでます。下手なダイエットはやめた方がいいですよ!! |
知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 らばQ 内蔵脂肪は奥深くに埋め込まれるため減らしにくいと思われがちですが、実は新陳代謝が高いため、皮下脂肪に比べて痩せやすいそうです。 でも運動をしているのに、ちっともお腹のぜい肉が取れないなんて人もいるのではないでしょうか。 その理由と、それを変えるダイエット ... |
肌に潤いを！皮下脂肪にマッサージ【目的吸収】【目的ボディメイク】【目的フィットネス】【こだわりシルク】潤うシルク素材で肌ケアしながらダイエット応援マッサージショーツ