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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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| Q | お腹は減っている、でも特に食べたいとは思わない…こんにちは。ここ２週間くらいなのですが、食欲がわきません。お腹は減ってグーグー言っています。でも「じゃあ何か食べよう」と思って冷蔵庫を開けたりすると「もういいや、水で」と思ってしまいます。食欲が失せるというか…食べるのが怖い、とかではないので友達と飲み会に行くと、食べますしお酒も飲みます。でも普段の生活の中で特に食べたいと思いません。そんな訳で体重は２週間で５キロ減るし時々フラフラするし…久々にはいたジーンズがブカブカでびっくりしました。そこで始めて気がつきました。「食べなきゃ」とは思うものの、「やっぱいいや、夜で」と思い夜になったら「夜に食べると朝の目覚めが悪いし…いいや」見たいな感じで結局１日水とガムや飴くらいしか口にしなかった…何て日が続いています。今までは食べるの大好きだったのですが…この心境の変化は何なのでしょうか？ダイエットを始めたつもりはないのですが…何か精神的なものでしょうか？ |
| A | 夏バテ？？？眠れないことはありませんか？ほかに意欲がわかないものはないですか？全て当てはまったら鬱の可能性もあります。ただ、食欲はあるけど食べるのが面倒っていうだけだったらそのうち治ると思います。 |
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