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Q骨盤が開いているか否か、素人が自分でわかる方法はあるのでしょうか?妊娠・出産以来、体重増加が気になっています。食事制限や軽い体操で体重は少し減ったのですが、ポッコリ下腹がなかなか改善しません。骨盤の開きによって内臓が下がる…なんて聞きますが、素人でも骨盤の開きってわかるものでしょうか?やっぱり『巻くだけダイエット』とかしないとダメなんでしょうか…。
A骨盤の開きで検索すればヒットするはずですが妊娠の際に延びきったお腹のため筋肉が落ちてしまっている為もあると思いますよ。家で簡単に出来るのなら足上げ腹筋なんてやってみてはいかがですか?きついけど効果抜群ですよ
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...巻くだけダイエットとは、カイロプラクターの山本千尋さん著書の

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ベストセラー:上半期、「Book3」は2位--トーハン発表毎日新聞
ベストセラー「巻くだけダイエット」が「1Q84」を押さえて1位YUCASEE MEDIA(ゆかしメディア)

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