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ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!blog
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Q | ダイエット私は小学校からいじめられ今現在近所の周の同級生、同級生のお母さん、弟の同級生同級生の友達など同級生のお兄ちゃんほとんどの私とかかわった人に同級生のつながりで私が小学校の時うんちをお漏らしした事をばかにされうんことかトイレとか臭いあっちいけってばかにされてます.どこまで私の噂がひどがってるのと考えると家から出るのが本当に怖いです。それとあれもこれもしなあかんと考えると頭がパンパンで訳わかんなくなります。お風呂に何時にはいたらいいやろとかお風呂はいてても近所の人が私の悪口いってんのちゃうかとか思ちゃい本当に生きてると疲れます。そね場に起きることすべてが自分になんか言われてるんじゃないかとか人の家のぞいてるんじゃないかとか考えちゃいます。色んな人に言葉の暴力をうけ精神てき死にたいくらいの気持ちです。デブで不細工でもいじめらで姉がこんななさけなくて弟が本当に可哀想です。外に私が出たら弟までいじめられるんじゃと思い怖くて外に出れないのとまた臭いあっちいけと馬鹿にされたらどうしよという恐怖心で外にお父さんと車で買い物行くときしか出れません.その時も耳にiPodしてないと周りの目が怖いです。その買い物 でも同級生にあったら怖いので車の中にいたりしてます.引きこもりがちが2年続き2年で15キロも太ってしまい45キロだった体重が60キロになってしまいダイエットしたくても外に出たらまた何か言われたらどうしよって思ちゃいます。周りになに言われようが私が毎朝頑張てウォーキングしたいんですけどなに言われようが気にせず頑張たらいいですよね??私だって痩せて見返したいです。どうか助けてください。私に勇気づけてください。後どうやって痩せたらいいか教えてください。読みにくくてすいません。心療内科にも最近通い中です |
A | 失礼ですが、お漏らししたこと自体はたいした問題じゃありません。3年、5年経てば同級生も「あ~そんなことあったね」ぐらいで記憶の隅にあるくらいです。僕は男ですが、最近、友達とお互い漏らした話をして笑い合っていました。年齢を重ねればそれは気になることではないし、お腹の調子が悪ければ成人してからも漏らす時にはもらします。生理現象なので仕方がないです。相手が女の子ならそんな話題、僕は口にしませんし、陰でも話題には出しません。そのことを気にしてしまっていることのほうが問題です。周囲の人はそれ程あなたのことを気にしてはいないのです。上記の問題の他には・両親の離婚・太ってしまったことがありますが、離婚については時間の経過とともに心の整理をつけていくしかないと思います。つらいことですが、これは徐々に慣れていくしかないと思います。ダイエットについては、努力次第でやせることができるので大きな問題ではありません。僕も食事制限と運動でダイエットをして10kg以上やせたことがあります。とにかく、痩せたいという意思が大事です。つらい状況でも弟さんを思いやることが出来るというのはやさしい証拠。元気出してくださいね。 |