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韓国人トレーナー チョン・ダヨン フィギュアロビクス理論の新刊 - MSN産経ニュース

MSN産経ニュース

韓国人トレーナー チョン・ダヨン フィギュアロビクス理論の新刊
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「日本のダイエット方法はランニングや食事制限など体重を落とすことに比重を置いているので不健康にやせてしまうケースもあるが、フィギュアロビクスは筋肉を付けながら引き締まった健康的な体を目指しています」と語った。(戸津井康之)

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ダイエット方法について私は今中学二年生で身長156cm 体重48kgの ...
ダイエット方法について私は今中学二年生で身長156cm 体重48kgのぽっちゃり体型です一年前は、同じ身長で42kgだったのに凄い太ってしまってショックです決して、全然運動しなくなったとかじゃないし部活し...

ダイエット健康的に痩せる:『NO!ストレスダイエット
“そんなダイエット法で痩せられるわけがない”と。 4年前私が彼から聞いた時、全く同じ気持ちだったのでよく分かります。 そんなあなたに確実に痩せられるダイエット法をお教えします たとえば、ジョギングじゃ痩せられないことを知っていますか? ...

Q高校男子の僕がこの夏ダイエットをしようと思うのですが今日友達に「顔はいいのにぽっちゃり体系だからもてないんだよ」なんていわれたもんですから夏休みを利用して少しでもダイエットをしようと思います。食事は朝を抜こうと思います。家にあるものかき集めて作ったメニューがビリーズブートキャンプ腹筋プログラム↓コア・リズム↓2kmほどのランニング現在高2にして身長172cm体重85kgのメタボです。このメニューを続ければやせれますか?もしくはやりやすく効果的なメニューを教えてください。続けることは得意です。
A朝は抜いたらダメです。朝はしっかり食べて、夜は控えめにしましょう。その他、揚げ物は控えると良いでしょう。運動はそれだけでも十分ですが、夏休み中にやせたいなら徐々にランニングの距離を増やしてください。高校生ならすぐにやせられます。
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1997年弥生賞優勝、1998年道新杯優勝



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筋トレやランニングでも凹まないガンコな下腹も、お任せください。簡単エクササイズで下腹の筋肉が目覚めます。だぶついた「脂肪下腹」、さようなら! 下腹ダイエットに効果を発揮するのはなぜ? 1.日常生活では下腹の筋肉が動かないから脂肪がたまりやすい 2. ...

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ダイエットの食品 .... はむはむサーキットMR-167. 別売のランニングボールを使い広々としたレールの上をコロコロ疾走! 運動不足やストレス解消に最適です。直線・曲線の組み合わせでコース変更が可能です。 重量:742g 商品サイズ:W290×D170×H125mm 本体 サイズ:W750×D500×H33mm オプション・関連商品 ランニング .. 用品がたくさんあります【2007/09/10 15:55】 ...

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