ダイエット!ダイエット!!ダイエット!!!

2週間ダイエット
なければならなくなりました。現在、身長:160?、体重:57?です。下半身太りの様な体型です。学生なため余りお金はかけれませんし、課題などもあるので時間をめいっぱい使う事はできません。何か良いダイエット法はありませんか?

痩せない!どうしてかわかりません。
自分で出来る限り、精一杯ダイエットしているつもりです。しかし、10/1からはじめた「精一杯」で、まだたったの1キロしか減りません。標準より20キロも多いので、もともと痩せている人の1キロではありません。自分でも何が悪いのかわか

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側わん症と腹筋
入った頃から辞めています。ここからが本題です。ここ数年、ぺたんこお腹に憧れて、筋トレからコアリズム、美腰ダイエットまで色々試してみたのですが、腰に食い込んでいる肋骨や背中がすぐに痛くなり、続きません。おかげでもともとすくな

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リセットダイエット+α
がかなり増えてしまってどうしても減量したいのです。リセットダイエットに興味を持ったのですが吐き気や目まいなどがあって断念した、という口コミを見て、結局は実行していません。そこで、リセットダイエットの内容を少し変えて朝:昼:夜=5

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夜食の断食は効果あり・・?
もともと太ってはいたのですが、最近それが顕著になってきていて悩んでいるのでダイエットを決意しました。運動自体は部活でほぼ毎日体を動かしてはいるのですが、食事制限が苦手で今までしてきませんでした・・・。この際、

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